欢迎您,手机浏览52520宝典首页:http://m.52520qq.com! 手机访问本页:喝酸奶能缓解痛经吗 能不能喝 网站地图

健康

喝酸奶能缓解痛经吗 能不能喝

小沢真珠来自:美国 肯塔基州.Kentucky 格林维尔 时间:2018-10-07 17:19 坐标: 13734°

我们找到第1篇与喝酸奶能缓解痛经吗 能不能喝有关的信息,分别包括:

以下是的一些我们精选的喝酸奶能缓解痛经吗 能不能喝

酸奶是比较常见的一种健康饮品,它含有多种营养成分,具有很好的食用价值,深受人们喜欢。那么喝酸奶能缓解痛经吗?月经期间到底能不能喝酸奶呢?

喝酸奶能缓解痛经吗 能不能喝

 

喝酸奶能缓解痛经吗可以一定程度的缓解痛经症状,因为酸奶一类的奶制品是可以稳定神经的,神经刺激传导会对卵巢的神经起到一定的稳定作用,能有效的减轻痛经的症状。

1、酸奶或者是牛奶中大量钙,具有平稳神经,促进体内电离子平衡作用,女性在生理期的时候,子宫肌肉处于过度收缩,会引发疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶,可有效减轻月经经期疼痛。

2、月经来的前几天喝酸奶和牛奶有助于减轻痛经症状,由于经期子宫肌肉收缩较严重,因而引起腹痛,而酸奶或牛奶含大量的钙,可以平稳神经,减缓紧张、疼痛感。

3、痛经在女性中是常见的症状,未婚前痛经长大后特别是婚后生育过后,痛经自然会消失,可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。原发性痛经的治疗,主要是对症治疗,以止痛、镇静为主,近年来都采用综合治疗包括精神疏导,中、西与针灸治疗。

痛经能不能喝酸奶

痛经可以喝酸奶,但要注意酸奶温度。

正常情况下,酸奶本身对月经是没有影响的,但一般酸奶都是冷藏保存的,月经期要避免辛辣刺激及生冷食物,所以即使要喝建议放置在室温高一点的地方一段时间使其不要太冷,这样就不会影响月经了,因为已经和常温下的一样了。

经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚。

(图片来源于图虫网)

  • 喝酸奶能缓解痛经吗:玫瑰花茶可以缓解痛经吗 能缓解痛经还美容养颜

    我们找到第11篇与玫瑰花茶可以缓解痛经吗 能缓解痛经还美容养颜有关的信息,分别包括:

    以下是的一些我们精选的玫瑰花茶可以缓解痛经吗 能缓解痛经还美容养颜

    花茶是女性朋友喜欢的茶饮,很多花茶对女性都有很多的益处,很多朋友说喝玫瑰花茶能帮助女性缓解痛经,这是真的吗?下面我们就一起来看看玫瑰花茶可以缓解痛经吗。

     【小编推荐】 怎样按摩快速治痛经     八种方法快速缓解痛经       怎么样可以缓解痛经

    玫瑰花茶能缓解痛经吗

    痛经为月经期出现的子宫痉挛性疼痛,可伴腰酸、下腹坠痛或其他不适,严重者可影响工作和生活。痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种:原发性痛经时无盆腔器质性病变的痛经,始于初潮或其后不久;继发性痛经通常是器质性盆腔疾病的后果。女性一旦痛经发作,腹痛难忍,难以集中精力,严重者甚至会出现休克和昏厥。很多女性在经期前后级经期都会出现不同程度的腹痛,腰痛等症状,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷等。痛经严重影响了女性的正常生活,而且还威胁女性健康。

    ......
  • 喝酸奶能缓解痛经吗 能不能喝相关文章